Lisää helppoja, kevyitä ruokaideita & reseptejä? Tsekkaa mun feedi ja laita tili seurantaan.😋 KAURAPATALEIPÄ * 4 dl vettä * 3 tl yrttisuolaa * 2 tl steviasokeria (tai esim juoksevaa hunajaa) * 1 tl psylliumia * 4 dl kaurahiutaleita * 4 dl kaurajauhoja * (sattumiksi voi laittaa esim cashewpähkinöitä, kuivattuja karpaloita) Uuni 200 asteeseen ja tyhjä pata kuumenemaan uuniin (20 cm). Sekoita kulhoon vesi, mausteet sekä psyllium. Lisää kaurahiutaleet ja sekoita kevyesti. Lisää myös kaurajauhot ja
0:38
Lisää helppoja, kevyitä ruokaideita & reseptejä? Tsekkaa mun feedi ja laita tili seurantaan.😋 KAURAPATALEIPÄ * 4 dl vettä * 3 tl yrttisuolaa * 2 tl steviasokeria (tai esim juoksevaa hunajaa) * 1 tl psylliumia * 4 dl kaurahiutaleita * 4 dl kaurajauhoja * (sattumiksi voi laittaa esim cashewpähkinöitä, kuivattuja karpaloita) Uuni 200 asteeseen ja tyhjä pata kuumenemaan uuniin (20 cm). Sekoita kulhoon vesi, mausteet sekä psyllium. Lisää kaurahiutaleet ja sekoita kevyesti. Lisää myös kaurajauhot ja
67.1K views5 months ago
FacebookAinon tarinoita treenaamisesta
AINO ROUHIAINEN | Lisää helppoja, kevyitä ruokaideita & reseptejä? Tsekkaa mun feedi ja laita tili seurantaan.😋 KAURAPATALEIPÄ * 4 dl vettä * 3 tl... | Instagram
0:37
AINO ROUHIAINEN | Lisää helppoja, kevyitä ruokaideita & reseptejä? Tsekkaa mun feedi ja laita tili seurantaan.😋 KAURAPATALEIPÄ * 4 dl vettä * 3 tl... | Instagram
27.5K views5 months ago
Instagramainorouhiainen
AINO ROUHIAINEN on Instagram: "Lisää helppoja ruokavinkkejä ja reseptejä? Ota mun tili seurantaan! 😋🤌🏻 Helppo jauhelihakiusaus 6 (suurta) annosta, 490 kcal per annos 2 kg peruna-juuressekoitusta 400 g parsakaalia pakkasesta 800 g 7% naudan jauhelihaa 2 x 250 g 4% ruokakermaa 2,5 dl rasvatonta maitoa 1-2 lihafondia, yrttisuolaa, mustapippuria 150 g 17% juustoraastetta Kaada peruna-juuressekoitus ja jäiset parsakaalit uunivuokaan, anna sulaa 225 asteisessa uunissa 30-40 min. Sekoittele tarvitta
0:23
AINO ROUHIAINEN on Instagram: "Lisää helppoja ruokavinkkejä ja reseptejä? Ota mun tili seurantaan! 😋🤌🏻 Helppo jauhelihakiusaus 6 (suurta) annosta, 490 kcal per annos 2 kg peruna-juuressekoitusta 400 g parsakaalia pakkasesta 800 g 7% naudan jauhelihaa 2 x 250 g 4% ruokakermaa 2,5 dl rasvatonta maitoa 1-2 lihafondia, yrttisuolaa, mustapippuria 150 g 17% juustoraastetta Kaada peruna-juuressekoitus ja jäiset parsakaalit uunivuokaan, anna sulaa 225 asteisessa uunissa 30-40 min. Sekoittele tarvitta
1.1M viewsJan 22, 2024
Instagramainorouhiainen
Ota @roosaeveliinaa seurantaan, jos haluut lisää helppoja ja herkullisia reseptejä!😋 Tähän reseptiin tarvitset per annos: 0,5 dl riisiä 0,5 kanaliemikuutio, murustettuna 2 dl vettä, vedenkeittimellä kiehuvaksi keitettynä 0,5 kananrinta (350g) paketti, leikattuna 0,25 kpl sipulia, kuutioituna 1,5 rkl kreikkalaista jogurttia 1 tl vihreetä pestoa kourallinen pinaattia, leikattuna 3 aurinkokuivattua tomaattia, leikattuna Paista uunissa 180-200 asteessa kiertoilmalla n. 40 minuuttia. Aiotko testaa?�
0:44
Ota @roosaeveliinaa seurantaan, jos haluut lisää helppoja ja herkullisia reseptejä!😋 Tähän reseptiin tarvitset per annos: 0,5 dl riisiä 0,5 kanaliemikuutio, murustettuna 2 dl vettä, vedenkeittimellä kiehuvaksi keitettynä 0,5 kananrinta (350g) paketti, leikattuna 0,25 kpl sipulia, kuutioituna 1,5 rkl kreikkalaista jogurttia 1 tl vihreetä pestoa kourallinen pinaattia, leikattuna 3 aurinkokuivattua tomaattia, leikattuna Paista uunissa 180-200 asteessa kiertoilmalla n. 40 minuuttia. Aiotko testaa?�
15.7K viewsJan 29, 2025
FacebookRoosaeveliina
Testaa vegeruokaa matalalla kynnyksellä. Saat tammikuussa päivittäin ilmaisia reseptejä, helppoja vinkkejä arkeen sekä paljon inspiraatiota! Ilmoittaudu tuhansien muiden tavoin mukaan ilmaiseksi: https://vegaanihaaste.fi | Vegaanihaaste
0:22
Testaa vegeruokaa matalalla kynnyksellä. Saat tammikuussa päivittäin ilmaisia reseptejä, helppoja vinkkejä arkeen sekä paljon inspiraatiota! Ilmoittaudu tuhansien muiden tavoin mukaan ilmaiseksi: https://vegaanihaaste.fi | Vegaanihaaste
248K views6 months ago
FacebookVegaanihaaste
Reseptit
Reseptit
Mar 1, 2017
is.fi
6 korkean proteiinin ruokaa jotka pitävät sinut kylläisenä ja ovat helppoja tehdä ⬇️ 1. Skyr 300g ruishiutaleet 25g marjat 100g 2. 3 kananmunaa 2 viipaletta ruisleipää puolikas avokado 3. Kaura 50g proteiinijauhe 1 mitallinen banaani 4. Raejuusto 200g hunaja 1 rkl marjat 100g 5. Munakokkeli 3 kananmunasta savulohi 100g ruisleipä 1 viipale 6. Rahka 250g kaura 40g marjat 100g mantelit 20g Valitse 2-3 ja vuorottele niitä. Haluatko aamiaisoppaan joka auttaa vähentämään himoja ja polttamaan rasvaa? K
0:06
6 korkean proteiinin ruokaa jotka pitävät sinut kylläisenä ja ovat helppoja tehdä ⬇️ 1. Skyr 300g ruishiutaleet 25g marjat 100g 2. 3 kananmunaa 2 viipaletta ruisleipää puolikas avokado 3. Kaura 50g proteiinijauhe 1 mitallinen banaani 4. Raejuusto 200g hunaja 1 rkl marjat 100g 5. Munakokkeli 3 kananmunasta savulohi 100g ruisleipä 1 viipale 6. Rahka 250g kaura 40g marjat 100g mantelit 20g Valitse 2-3 ja vuorottele niitä. Haluatko aamiaisoppaan joka auttaa vähentämään himoja ja polttamaan rasvaa? K
21.8K views5 months ago
FacebookST Valmennus
0:41
Rakastan helppoja ja nopeita ruokia joita ehtii kokkailla arjen kiireiden keskellä. Tää on yksi niistä 👏 #kanaviillokki #helppojanopea #resepti #ruoka #ruokavinkki #lounas
156.5K viewsDec 23, 2022
TikTokjasmin.ngo
0:38
OBH Nordica Airfryer Reseptit – Helppoja Ruokia
21.6K viewsSep 6, 2022
TikToktinskuskitchen
0:59
Vinkki ruokahävikin torjuntaan: näppärät pikku rieskat perunamuusin jämästä. Kokeilepa, tosi helppoja ja nopeita. Ja hyviä! 😋 #leipominen #rieska #ruokahävikinvähentäminen | Kirjailija Päivi Tuulikki Koskela
3.9K views4 months ago
FacebookKirjailija Päivi Tuulikki Koskela
0:09
ILMAINEN reseptikirja 😍 Kommentoi “RESEPTI” niin lähetän sen sulle! Reseptikirjassa on 17 reseptiä, mm: ✨ Helppoja arkiruokia ✨ Herkullisia viikonloppureseptejä ✨ Makeanhimoon herkkureseptejä Sun ei tarvitse syödä tylsää ruokaa, vaikka teet elämäntapamuutosta ja pudotat painoa 🩷 Ps. Jos oot miettinyt valmennusta, lopussa on pieni yllätys 👀 #reseptikirja #resepti #arkiruoka #herkuttelu #ruoka | Veronicaleea Coaching
21.8K views4 months ago
FacebookVeronicaleea Coaching
0:19
👇 Kommentoi “RESEPTIKIRJA” tähän julkaisuun, niin lähetämme sulle kaikki 5 reseptiä heti! Meiltä on siis PIAN tulossa 5 uutta reseptikirjaa täynnä helppoja, herkullisia ja painonpudotukseen sopivia aterioita, mutta halutaan antaa sulle jo nyt maistiainen! 😍📘 Saat nyt täysin ilmaiseksi 5 reseptiä suoraan tulevista e-kirjoista: • 🥘 Vuokaruuat • 🌯 Wrapit & Tortillat • 🥗 Salaatit & Bowlit • 🍟 Airfryer-herkut • 🍳 AamupalatNää reseptit näyttää, miten terveellisempi elämä voi maistua oikeasti h
7.8K viewsJun 24, 2025
FacebookFitBroidit
0:28
Helppoja keväisiä reseptejä — helpot reseptivinkit arkeen
754.5K views2 months ago
TikTokatriasuomi
0:17
Kastike & Vihannekset: Helpot Ideat
665.3K views11 months ago
TikTok.2pl
0:12
100 arkiruokaa: Helppoja reseptejä syksyyn
420.3K views10 months ago
TikTokskarppiina
0:16
Ruokahackit poikaystävän opastuksella
429.7K views1 year ago
TikTokanni.griinari
1:06
Shepherd’s Pie – Helppo resepti arkeen
148.3K views5 months ago
TikTokviliskitchensuomi
2:24
Laita girl dinner viikonlopuksi – maukasta ja helppoa!
152.6K views9 months ago
TikTokandrea_lang
0:34
Päivän Ruokavalio: Helppoja Ja Herkullisia Ruokia
31.7K views5 months ago
TikTokevagym1
1:07
Täyteläinen kermainen tiramisu - Helppo ohje
123K viewsJul 18, 2024
TikTokaurinkoherkut
See more
Static thumbnail place holder