🔸 série Qi Gong - Énergie des reins & sciatique 🔸 Aujourd’hui, je te propose un mouvement de Qi Gong pensé pour soulager le trajet du nerf sciatique et redonner de l’espace au bas du dos et aux jambes. Ce mouvement agit en douceur, sans forcer, pour décomprimer, étirer et faire circuler l’énergie là où les tensions s’installent souvent. 👉 As-tu déjà ressenti une gêne ou une douleur qui descend dans la jambe ? Prends quelques minutes pour pratiquer avec moi, observe ce qui change… Et dis-moi e
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🔸 série Qi Gong - Énergie des reins & sciatique 🔸 Aujourd’hui, je te propose un mouvement de Qi Gong pensé pour soulager le trajet du nerf sciatique et redonner de l’espace au bas du dos et aux jambes. Ce mouvement agit en douceur, sans forcer, pour décomprimer, étirer et faire circuler l’énergie là où les tensions s’installent souvent. 👉 As-tu déjà ressenti une gêne ou une douleur qui descend dans la jambe ? Prends quelques minutes pour pratiquer avec moi, observe ce qui change… Et dis-moi e
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FacebookKarine Perrin
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